Kdy se vyplatí domácí sauna a komu spíš ne

Rodina Novákových měla ve sklepě nevyužitou dílnu a po třech zimách s chřipkami přemýšlela, že tam postaví saunu. Na papíře to vypadalo jednoduše, jenže hned první dotazy ukázaly, že samotná kabina je nejmenší část rozhodování. Záleží na zdroji vody, přívodu elektřiny, větrání a na tom, kdo ji bude opravdu používat. Na jejich příkladu projdeme, co se musí vyřešit dřív, než zavoláte řemeslníka, a kdy je lepší od nápadu upustit.

Původní plán a první překvapení

Novákovi chtěli kabinu pro čtyři osoby a počítali, že ji v sobotu večer zapne celá rodina. Při bližším pohledu zjistili, že děti do určitého věku do vysoké teploty nepatří a že rodiče se v ní střídají maximálně ve dvou. Kabina pro čtyři by tedy většinu času stála napůl prázdná. Menší model pro dva až tři lidi se zahřeje rychleji a spotřebuje méně energie.

Druhé překvapení přišlo od elektrikáře. Sauna s elektrickými kamny má příkon, který se běžnému zásuvkovému okruhu vymyká. Potřebuje vlastní přívod s jištěním podle výkonu kamen. Do domu s třífázovým rozvodem se zapojí snadno, do starší instalace s jednou fází už těžko.

Třetí otázka zněla, kolik uživatelů z domácnosti bude saunu opravdu používat. Dva dospělí, kteří mají radši rychlou návštěvu po práci, budou rozhodovat jinak než rodina plánující dlouhé víkendové seance. Poctivá odpověď na tuto otázku ušetří polovinu pozdějších potíží.

Kam sauna patří

Sklep vypadá lákavě, protože nikomu nepřekáží. Má ale nevýhody: bývá vlhký, nízký a často bez okna. Sauna potřebuje strop dostatečně vysoko nad lavicemi a prostor kolem kabiny, aby mohl proudit vzduch. Nízký sklep s plísní na zdech tedy rozhodně není ideální.

Koupelna v patře je dobrá varianta, pokud je dost velká a odvětrává se ventilátorem do venkovního prostoru. Výhodou je blízkost sprchy, protože po saunování se budete chtít hned zchladit. Nevýhodou je zatížení podlahy a nutnost zkontrolovat, jestli strop podlaží pod ní unese váhu kabiny.

Třetí možností je zahradní domek nebo přístavba. Venkovní sauna šetří vnitřní prostor, ale v zimě vyžaduje kvalitní izolaci a přívod elektřiny zemním kabelem. U přístavby se před stavbou vyplatí zeptat stavebního úřadu, zda stačí ohlášení, nebo je nutné povolení.

Elektřina: co řeší elektrikář, ne prodejce

Elektrická kamna mají na štítku výkon v kilowattech a podle něj se volí průřez vodičů i jistič. Prodejce kabiny vám často doporučí jen model, ale zapojení musí zkontrolovat oprávněný elektrikář. Po instalaci by měla následovat revize, která ověří bezpečnost okruhu. Doklad o ní se hodí i při případné pojistné události.

Novákovi zjistili, že jejich hlavní jistič by při současném provozu sauny, trouby a pračky mohl vypadávat. Řešením bylo buď posílení přípojky, nebo domluva, že při saunování se nepeče. Ukázalo se, že druhá možnost je v praxi dobře zvládnutelná, ale vyžaduje disciplínu.

Zajímavou alternativou jsou infrakabiny s nižším příkonem. Fungují jinak než klasická finská sauna, ohřívají tělo infračerveným zářením a teplota vzduchu je nižší. Pro lidi, kteří nesnášejí horký vzduch, mohou být přívětivější. Nejde však o stejný zážitek, takže ji nevybírejte jen kvůli nižší spotřebě.

Větrání a vlhkost, které se často podcení

Kabina sama o sobě vlhkost nezadrží, a pokud ji nasytíte parou po každé návštěvě, vlhne i místnost okolo. Do místnosti patří přívod čerstvého vzduchu a odvod vlhkého, nejlépe oddělenými otvory. Samotné otevření okna nestačí, zvlášť v zimě, kdy by se pak všechno zbytečně vyfouklo ven.

Po každém použití nechte dveře kabiny pootevřené, dokud dřevo nevyschne. Zavřená, vlhká sauna je nejrychlejší cesta k černým skvrnám na lavicích a k nepříjemnému zápachu. Stačí zhruba hodina větrání, u větší kabiny víc.

V místnosti okolo kabiny sledujte stěny, strop a sparáry. Pokud se objeví tmavé body, je to varování, že vlhkost uniká tam, kam nemá. Pomůže lepší odtah, někdy i vlhkoměr za pár stovek, který ukáže, kdy je vzduch příliš mokrý.

Jak vypadá provoz po prvním nadšení

Nadšení z nové sauny obvykle vydrží několik týdnů. Pak záleží, jestli ji máte po ruce natolik pohodlně, že se vám chce zapnout ji i ve všední den. Rodina, která musí kabinu hodinu předehřívat, ji brzy začne používat jen o víkendech.

Do rozpočtu zahrňte spotřebu energie, údržbu dřeva a občasnou výměnu kamenů či topné spirály. Kameny v kamnech se po letech rozpadají a je třeba je vyměnit, jinak zhoršují proudění vzduchu. Nejde o velké částky, ale nenechte se zaskočit.

Pokud trpíte srdečním onemocněním, vysokým tlakem nebo jste těhotná, poraďte se před zahájením pravidelného saunování s lékařem. Totéž platí pro seniory a děti. Sauna je příjemná, ale není vhodná pro každého a po nemoci s horečkou ji vynechte.

Údržba a bezpečnost v malých krocích

Lavice se ošetřují jednou za čas speciálním přípravkem určeným do sauny, nikdy ne běžným lakem. Lak by se při vysoké teplotě mohl zahřívat a uvolňovat zápach. Kdykoliv lavice zešednou nebo ztmavnou, lehce je přebruste a nechte vyschnout.

Nad kamna nikdy nic nevěšte a nic na ně nepokládejte, ani ručník. Mnoho požárů vzniká z toho, že někdo nechá na kamnech ležet věc, která se vznítí. Kamna by měla mít bezpečnostní ochranu, která po čase sama vypne, ale nespoléhejte se na ni jako na jedinou pojistku.

Před odchodem na delší dobu saunu vypněte u jističe, nejen tlačítkem na ovladači. Úklid stačí vlhkým hadrem a jemným čisticím prostředkem bez parfemace. Vodou a čistotou zabráníte hlavně tomu, aby lavice nasákly potem.

Můj tip: Než koupíte kabinu, doporučila bych vyznačit její rozměry lepicí páskou na podlaze vybrané místnosti. Chvíli v ní stůjte, posaďte se na židli a zkuste si představit, kde se vejde ručník a kde se dá projít kolem. Mnohé plány díky tomu změní velikost dřív, než se zaplatí první záloha.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Návody výrobců saunových kamen
• Technické normy pro elektrické instalace